Pimiento Picante
Pon un poco de picante en tu dieta
Los pimientos Picantes, o también conocidos como chiles, tienen una variedad enorme de colores y tipos. Y no solo eso, esta maravillosa hortaliza también tiene distintos niveles de picante. Así que si no eres de los paladares más atrevidos, puedes empezar con los menos picantes. Porque en esta hortaliza, todo son beneficios.
Los pimientos Picantes son reconocidos por ser muy saludables, pero, ¿sabes por qué? Eso es gracias a la capsaicina, un compuesto químico que promueve la pérdida de peso. Incluso algunos estudios afirman que los pimientos Picantes pueden ayudar a disminuir la sensación de hambre. Además, estas variedades también funcionan como estimulantes del metabolismo, aumentando la oxidación de grasas.
Estas hortalizas tan especiales contienen altas vitaminas A y C, las cuales refuerzan las paredes de los vasos sanguíneos. Incluso se le llegan a asociar propiedades anticancerígenas. ¿A qué esperas para incluirlos en tu dieta?
Temporada
- ENE: sí
- FEB: sí
- MAR: sí
- ABR: sí
- MAY: sí
- JUN: sí
- JUL: sí
- AGO: sí
- SEP: no
- OCT: sí
- NOV: sí
- DIC: sí
Pimiento para proteger tu organismo
El pimiento es una hortaliza que está presente en todo tipo de alimentación saludable, gracias a su alto contenido en agua y bajo aporte calórico y graso. Además, contiene vitamina A, esencial para mantenernos sanos y prevenir diversos problemas de salud, sobre todo relacionados con el sistema inmunitario. Y no solo esto, esta vitamina es muy importante para un correcto mantenimiento de las mucosas, la piel y la vista.
Otra de las vitaminas que encontramos en los pimientos es la vitamina B6. Esta se asocia con la prevención de enfermedades cardiovasculares y náuseas. La vitamina B6 es la responsable de producir anticuerpos, hecho que nos permite gozar de un buen estado de salud y hacer frente a cualquier agente externo. También nos ayuda a descomponer proteínas y mantener el azúcar en sangre en los rangos saludables.
El pimiento también contiene vitamina C. ¿Y por qué es tan importante esta vitamina? Nos ayuda a tener un correcto funcionamiento del sistema nervioso e inmunitario y contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.
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